Alguns dias atrás eu andei pesquisando o que ajudava a não ter celulite, pois eu tava com medo de começar a aparecer mais em mim, e no meio dessas pesquisas eu vi que estava a água, então resolvi que iria começar a beber mais água no meu dia a dia, já que ela faz tão bem pra saúde. O certo é beber dois litros de água por dia ou oito copos, que da em média dois litros.
Separei pra vocês alguns benefícios da água...
Uma ótima arma contra a celulite: como eu disse ai em cima, eu estava procurando algo que ajudasse a não ter celulite e encontrei a água, ela faz com que o organismo elimine as impurezas do organismo e melhora a circulação sanguínea sendo assim evita que apareça a indesejáveis celulites.
Ajuda a perder peso: tomando água faz diminuir a retenção de líquidos e contribui na redução de peso. Quando se bebe água antes das refeições e entre as refeições, faz sentir a sensação de saciedade, fora que ajuda no processo da digestão e melhora a prisão de ventre.
Deixa a pele mais bonita: tomar água ajuda a rejuvenescer e hidratar a pele, ajuda também na renovação celular e a diminuir a descamação da pele seca.
Disfarça as rugas: com a pele hidratada as rugas se tornam menos visíveis e a pele fica mais firme.
Equilibrio corporal: o bom consumo de água contribui para a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele. Sendo assim a água também ajuda o intestino a eliminar as toxinas do corpo.
E então meus amores, depois de ler esses benefícios que tal começar a tomar mais água no seu dia a dia? Só tem a ganhar com isso...